Diabete-Parliamone #1

Ciao a tutti,
oggi ho pubblicato il mio primo PARLIAMONE video.
Ho scelto un argomento abbastanza delicato: il diabete che io ho scoperto di avere tre mesi fa.
Nel post non scriverò molto perchè dico tutto nel video.
Quindi per guardare il video clicca QUI.
Ho bisogno di tutto il vostro supporto perchè l'argomento è delicato, importante ma soprattutto "nuovo".
Se ne parla troppo poco e con questo video voglio far sentire meno soli tutti quelli che iniziano questo percorso.
Vi chiedo, quindi, di farlo girare condividendolo ovunque...non voglio che lo fate per me ma per tutti quelli come me!
Vi mando un bacio grandissimo,
un panda tutto bianco

P.s se avete qualcosa da dirmi, se volete propormi qualche argomento per i parliamone o semplicemente se volete comunicare con me potete farlo commentando i post qui sul blog, tramite messaggio privato su YT, nella mia PAGINA FACEBOOK oppure scrivendomi all'indirizzo e-mail unpandatuttobianco@gmail.com

Cambiamenti in vista...Parliamone

Ciao a tutti,
sono un po' assente ultimamente e voglio spiegarvi un po' i motivi.
Questo è un periodo, per me, di cambiamenti piccoli e grandi.
Sto lavorando tanto su me stessa in tutti i sensi, ho trovato lavoro, sto studiando per gli esami all'università e mi sto godendo anche la vita.
Ovviamente al blog ci penso perchè, come sapete, è il "posto" dove mi sfogo e mi distraggo.
Non sto comprando praticamente niente di makeup perchè ho deciso di finire le cose che ho...quindi non saprei neanche di cosa parlare.
Tornerò presto con delle piccole recensioni magari su prodotti singoli in modo da parlarne più approfonditamente.
Cercherò di spiegarvi meglio cosa sta succedendo ma comunque tutte cose positive...sono felice come non lo ero da anni.
Vi bacio tanto, 
Un panda tutto bianco.

ACCETTARSI....parliamone!

Ciao a tutti,
oggi, in realtà, non volevo scrivere nel blog o comunque avevo pensato ad un altro tipo di articolo.
Girellando su Twitter, però, mi sono imbattuta in questo video:

Vi spiego brevemente di cosa parla, perchè è in inglese, ma vi invito caldamente a guardarlo.

Un ragazzo racconta la sua storia...non si tratta di un ragazzo come tanti perchè purtroppo non ha le braccia e le gambe! Lui parla di come affronta la vita e di come la vita sia bella ma la cosa più importante che dice è che dobbiamo amarci per quello che siamo. Ognuno, a suo modo, è perfetto.

Ecco guardando questo video, per dieci minuti, sono rimasta praticamente senza parole.

Ho iniziato a pensare a come la vivo io la vita, a quanti problemi mi faccio, a quante paranoie mi faccio.

Non sono una ragazza filiforme e la mia vita è sempre stata caratterizzata da diete su diete.

Mi faccio un sacco di problemi: questo non me lo metto, lì non ci vado perchè ci sono troppe persone che non conosco e mi potrebbero giudicare, a quel ragazzo non mi avvicino perchè figurati se guarda me, al mare invece di scoprirmi mi copro più di quanto faccia d'inverno.

Il punto è che io vedo il "nemico" negli altri quando, pensandoci bene, il primo nemico di me stessa sono io!

Da un po' di tempo a questa parte ho iniziato ad essere più serena, sto provando ad affrontare (piano piano) tutte queste paure e a mettermi meno limiti.

Non vi racconto queste cose perchè vi voglio intenerire o farvi pena ma perchè ci tengo, ci tengo tantissimo, a farvi capire che tutte noi, nel nostro piccolo, siamo speciali. Non avete un fisico perfetto?! Pace! Avete un cervello, una personalità. Usate questo per colpire le persone! Per quanto la gente sia attirata dall'involucro, fidatevi, alla fine quello che conta è il contenuto. Non lo dico tanto per dire ma lo dico perchè io sono stata la prima a impararlo, a mie spese. Non vi fate condizionare dalla società di oggi che ci vuole tutti allo stesso modo, il tempo passa, le mode vanno avanti e probabilmente nel periodo che non impieghiamo per adattarci allo stereotipo quest'ultimo è già cambiato! Siate voi stessi SEMPRE perchè anche se una, due, tre persone vi chiudono la porta in faccia, arriveranno quelle che invece vi accoglieranno a braccia aperte.

Ho incentrato il discorso su quella che è la mia esperienza, ovviamente, ma nella vita questi pochi concetti valgono per chiunque si senta inadatto!

Vivi la vita per ciò che hai e non odiarla per ciò che non hai.

Vi voglio bene,

Un panda tutto bianco.

Non farti prendere dal panico...Parliamone

Ciao a tutti,

sono tornata! Questa volta per sempre, la mia esperienza a Valencia si è conclusa ed è stata super positiva ma ve ne parlerò meglio più avanti.

Ho deciso di scrivere questo post e di trattare un argomento difficile.

Vi voglio parlare della mia esperienza con gli attacchi di panico.

Tutto è cominciato due mesi fa circa, la mia giornata si svolgeva tranquillamente ma quando arrivava la notte una fortissima ansia si impossessava della mia testa, iniziavano a vorticarmi nella mente pensieri strani e molto brutti, il fiato era sempre più corto, l'aria mi mancava sempre più fin quando ritornavo lucida e iniziavo a calmarmi. Ogni attacco poteva durare cinque minuti come un'ora. I primi tempi ho un po' trascurato la cosa pensando che fosse un po' di ansia momentanea dovuta agli esami ma quando ho visto che gli attacchi arrivavano ormai ogni notte ho iniziato a preoccuparmi.

Per un mese e mezzo non ne ho parlato con nessuno perchè un po' me ne vergognavo, alla fine presa dalla disperazione e anche della paura ho deciso di parlarne con mamma e poi con le mie più care amiche.

Per fortuna ho trovato, da parte di tutti, un grande sostegno e tanta tanta tanta comprensione.

Voi direte: ma perchè ci racconti tutto questo? Ecco ho deciso di parlarne, con non poca fatica, perchè voglio che tutti quelli che sono nella mia stessa situazione, e leggono o che si troveranno a passare da questo blog, in questo post possano trovare un po' di comprensione e magari anche qualche consiglio utile.

Voglio sottolineare che io di natura non sono una persona molto ansiosa ma, anzi, solitamente se sono preoccupata per qualcosa riesco a gestire il mio stato d'animo abbastanza bene.

La vita, però, non è facile e spesso ci sorprende, positivamente o negativamente, e non sempre siamo capaci di affrontare le cose come si deve e tendiamo magari a somatizzare o ad evitare il problema.

Come si suol dire prima o poi i nodi vengono al pettine, quindi se vi accorgete di non essere più quelli di prima, di avere degli attacchi di panico o semplicemente non riuscite ad affrontare una situazione (una perdita di una persona cara, un divorzio, un fallimento...) fatevi aiutare.

Non dovete vergognarvi o essere prevenuti, a volte anche se siamo forti non lo siamo abbastanza.

Io ho deciso di rivolgermi ad una psicologa privata con cui mi trovo molto bene e che mi sta aiutando molto.

Ma se non sapete da che parte cominciare potete rivolgervi alla ASL del vostro paese e fissare un appuntamento con lo/a psicologo/a che si trova lì e poi se vi trovate bene continuate altrimenti chiedete in giro perchè anche se non ci si immagina molte persone vanno dallo psicologo e sicuramente l'opinione di qualcuno che c'è già stato vi potrà essere utile.

Se trovate interessante questo tipo di post basta dirlo e vi terrò aggiornati sul mio percorso.

Un bacio da un panda tutto bianco!

Assenza giustificata...parliamone!

Ciao....
questo sarà un post chiacchiericcio!
Mi sembra dovuto dato che per un mese ho "abbandonato", con mio GRANDE dispiacere, il blog.
Beh nella mia vita c'è una grande novità ma prima di svelarla devo fare una piccola premessa.
Nella vita di tutti i giorni sono una studentessa universitaria e a metà febbraio, presa dalla noia ho deciso di compilare la domanda per l'Erasmus, ero convintissima che non mi avrebbero mai presa ma alla fine tentar non nuoce e quindi ho inviato la domanda. Un mesetto fa, circa, ho scoperto che, ebbene sì, mi hanno presa per l'Erasmus a Valencia. Starò via sei mesi e partirò a settembre...PAURA E PANICO!
E' un' esperienza che mi entusiasma e mi terrorizza allo stesso tempo, un momento sono convintissima e il momento dopo mi chiedo: "Ma che sto facendo?" comunque sì, se riesco a compilare il miliardo di fogli a settembre parto. 
Tutto questo ve lo dico, in primis, perchè voglio condividere con voi la mia esperienza e poi anche perchè così capite meglio il motivo della mia assenza!
Vi bacio tutti,
un panda tutto bianco.

Psoriasi: parliamone!

Ciao,
allora oggi voglio parlarvi di un mio problemino, ovvero la psoriasi che nel mio caso è cutanea.
Ho iniziato a soffrire di una leggera forma di dermatite all'incirca 4-5 anni fa ma ho sempre trascurato la cosa scambiandola per forfora perchè i sintomi sono gli stessi: desquamazione (polverina bianca nei capelli) e prurito.
Ho rimandato una visita dermatologica per anni con la speranza che il problema si risolvesse da solo, ecco voi non fatelo! Verso ottobre 2011 ho deciso finalmente di prendere un appuntamento per una visita dermatologica e la Dottoressa mi ha diagnosticato la Psoriasi che è una dermatite nello stadio più avanzato che esiste, mi ha detto che purtroppo non c'è una cura tipo fai queste cose per un mese e tutto si risolve. Ma mi ha dato una specie di gel da applicare tutte le notti e poi ogni mattina dovevo lavarmi i capelli nella parte cutanea con uno shampoo che si acquista in farmacia e le lunghezze con uno shampoo qualsiasi, questo per un mese. Devo dire che pur essendo stato un periodo difficile, perchè tutte le mattine dovevo lavarmi i capelli, la differenza dopo un mese è stata davvero notevole. Sono andata a controllo e la Dottoressa mi ha detto di non abbandonare assolutamente la cura ma di ridurla gradualmente, infatti adesso uso le "medicine" ogni due giorni, fra un po' passerò a ogni tre giorni fino ad arrivare ad una volta a settimana senza però interrompere mai. I miei capelli sono migliorati tantissimo, hanno ripreso lucentezza e corpo e inoltre ne perdo molto molto meno. Ho deciso di scrivere questo post per evitare che qualcun'altro faccia il mio stesso errore e cioè trascurare la cosa. Un consiglio: se pensate che ciò che avete sia forfora ma non siete convinte dovete toccare accuratamente il cuoio capelluto e se sentite delle piccole crosticine vuol dire che avete la dermatite. Vi consiglio comunque di andare sempre a fare una visita dermatologica e evitate tutti quei fai da te che in certi casi possono solo peggiorare le cose! Spero di esservi stata utile! 
Un bacione da un panda tutto bianco